Na mídia

Últimas publicações

ver todas

Exercício ou Dieta?

14 abr 2022
Em qual das duas estratégias compensa mais apostar se a ideia é emagrecer e se cuidar neste novo normal? Para chegar ao veredicto, investigamos como o corpo reage em ambos os cenários Conta-se por aí que […]
< saiba mais >

A Importância da Alimentação, Aumento da Imunidade e a COVID-19

14 abr 2022
Um alimento não vai evitar que você pegue uma doença, mas um estilo de vida saudável pode ser determinante na sua evolução. Para muita gente tem sido difícil manter uma alimentação adequada nessa pandemia. Muitas pessoas […]
< saiba mais >

Saiba como turbinar a dieta das crianças com dez alimentos saudáveis

14 abr 2022
Com um pouco de conhecimento sobre alguns alimentos, e sobre maneiras de incorporá-los no dia a dia, é possível tornar as refeições das crianças mais saudáveis. Confira a seguir 14 dicas dicas | Consultoria: Fernanda Scheer, […]
< saiba mais >

Amora ajuda a reduzir o risco de doenças crônicas, como hipertensão e obesidade

14 abr 2022
As frutas são ricas em antocianinas, antioxidantes que lhes dão sua coloração escura A amora é fruto da amoreira preta, cultivada principalmente na região Sul do Brasil, uma vez que é nativa da Ásia e Europa […]
< saiba mais >

Os benefícios das ervas e temperos naturais

14 abr 2022
Saiba como a forma de temperar os alimentos pode influenciar a saúde e o bem estar Tão importante quanto os alimentos consumidos é forma de temperá-los e cozinhá-los. Os temperos têm grande influência na qualidade da […]
< saiba mais >

Ômega-3: a gordura que protege o coração e é aliada da boa saúde

14 abr 2022
O ácido graxo é facilmente encontrado na alimentação, mas em alguns casos pode ser indicada a suplementação Comumente conhecidos como “gorduras”, os ácidos graxos (AG), segundo a I Diretriz da Sociedade Brasileira de Cardiologia, podem ser […]
< saiba mais >

Alimentos que Protegem Contra Gripes e Resfriados

31 jan 2022
O estado nutricional pode modular as funções do sistema imune e uma má nutrição é a causa principal de imunodeficiência no mundo. Nessa época do ano, devemos priorizar o consumo de alimentos fontes de vitaminas e […]
< saiba mais >

Alimentos ricos em ferro: benefícios e como aumentar absorção

31 jan 2022
Além de prevenir sintomas de anemia, o ferro é essencial para o transporte do oxigênio O ferro é um mineral abundante no planeta. E na nutrição esse micronutriente é bem estudado, pois é um componente essencial […]
< saiba mais >

Quando posso fugir da dieta?

31 jan 2022
Sabemos que a alimentação é importantíssima para o rendimento do atleta tanto na corrida como para ter uma vida saudável. Mas será que fugir da dieta às vezes faz bem? Segundo a nutricionista Fabiana Honda, é […]
< saiba mais >
Carregar mais
phone-handsetmap-marker