Sobre Nutrição - Índice

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Fases da vida

Alimentação nas férias de verão

 
 

Janeiro, verão e com ele as férias escolares. Há uma grande mudança na rotina da criança e claro que a alimentação sofre algumas alterações, afinal é um período onde os pais, avós passam mais tempo com a criança, tendo uma flexibilidade nos horários e regras. Porém, os hábitos saudáveis não podem ser deixados de lado neste período. Veja dicas de como manter uma boa alimentação nesse período.

TPM

 
 

Apesar de não haver um consenso sobre as causas da TPM, alguns estudos mostram que por meio da alimentação conseguimos amenizar alguns desses sintomas tão temidos pelas mulheres.

Pré-eclampsia

 
 

Saiba como evitar o surgimento da pré-eclampsia durante a gestação.

Diabetes gestacional

 
 

A diabetes gestacional consiste em uma alteração no metabolismo dos carboidratos, caracterizada por uma resistência a insulina levando a hiperglicemia, que aparece pela primeira vez durante a fase gestacional e na maioria dos casos desaparece depois do parto. Saiba como prevenir e controlar a diabetes gestacional através da alimentação.

Alimentos que a gestante deve consumir

 
 

Veja os nutrientes importantes, suas fontes alimentares e qual a sua função durante a gravidez.