Sobre Nutrição - Índice

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Nutrição e Saúde

Estresse

 
 

O estresse é um conjunto de reações fisiológicas que em excesso leva a um desequilíbrio no organismo, que pode causar aumento na produção de radicais livres, diminuição da imunidade e uma maior vulnerabilidade a doenças.

Memória

 
 

Existem estudos recentes sobre o papel de certos componentes nutricionais na melhora da função cerebral, destacando-se: os flavonóides, a colina, o ômega-3, as vitaminas do complexo B, a fisetina e a glicose.